Priroda potiče zadovoljstvo životom – ali neizravno

Boravak u prirodi osigurava veće zadovoljstvo životom. Rezultat je to najnovije studije koja se zasniva na ispitivanju više od 50.000 ljudi iz 58  različitih zemalja. Priroda nema tako izravan učinak na zadovoljstvo životom, već zaobilaznim putem: kontakt s prirodom pridonosi većem samo-osjećanju i višoj percipiranoj razini opuštenosti, navodi tim znanstvenika u prestižnom časopisu Environment International. Oba učinka su povezana s pozitivnijom slikom vlastitog tijela, što u konačnici povećava zadovoljstvo životom.

„Znamo da je boravak u prirodi koristan za naše mentalno i fizičko zdravlje", kaže glavni autor dr. Viren Swami sa Sveučilišta Anglia Ruskin u Cambridgeu. Citirajući nedavne studije, njegov tim piše kako se ljudi koji provode više vremena u prirodnom okruženju bolje osjećaju, smatraju da im je život smisleniji i da se osjećaju sretnijim. Međutim, autori studije naglašavaju kako je veza između kontakta s prirodom i mentalnog zdravlja složena. Neka nedavna istraživanja pokazuju kako je osjećaj zadovoljstva povezan s pozitivnom slikom vlastitog tijela.

Istraživački tim kojeg je predvodio dr. Viren Swami želio je podrobnije istražiti vezu između boravka u prirodi i osjećaja zadovoljstva. Poseban akcent istraživanja stavljen je na sliku vlastitog tijela. Podaci su prikupljani putem istraživačkog upitnika od studenog 2020. do veljače 2022., odnosno za vrijeme pandemije korona-virusa. Kao što je to uobičajeno, jedan dio sudionika nije se odazvao pozivu za sudjelovanjem. No, to nije ni najmanje utjecalo na reprezentativnost uzorka kao i njegovu veličinu. Na koncu prikupljeni su odgovori od 50.363 ljudi iz 58 zemalja. Osobe koje su sudjelovale u istraživanju bile su u dobi između 18 i 99 godina, a gotovo 60 posto bile su žene. Iako Afrika, središnja Azija, Karibi i Srednja Amerika imaju nešto slabiju zastupljenost u uzorku, istraživači su uspjeli prikupiti reprezentativne podatke iz svih regija svijeta.

Znanstvenici su testirali model u kojem su boravak i doživljaj prirode povezani s različitim aspektima života, poput opuštanja, brige o sebi i zadovoljstva životom. Pokazalo se kako su izravne veze između doživljaja prirode i vrednovanja vlastitog tijela ili zadovoljstva životom prilično slabe. Međutim, utvrđena je jaka neizravna povezanost. „Naši rezultati posebno pokazuju kako je vrijeme provedeno u prirodi povezano s povećanim suosjećanjem prema sebi i jačim osjećajem regeneracije", objašnjava dr. Swami. Oba čimbenika povezana su s pozitivnijom slikom vlastitog tijela, tj. s psihološkim doživljajem vlastitog fizičkog izgleda,  i u konačnici s većim životnim zadovoljstvom.

„Ono što je zapanjujuće je koliko su ti obrasci dosljedni u različitim zemljama, dobnim skupinama i rodnim identitetima. To sugerira kako povezivanje s prirodom pomaže ljudima da razviju pozitivan odnos sa svojim tijelom na načine koji su duboko ukorijenjeni u ljudskoj psihologiji”, kaže dr. Swami.

Ovaj istraživač je uvjeren kako bi rezultate studije trebali koristiti i političari diljem svijeta. „U vrijeme kada mnoge zemlje traže isplative načine poboljšanja blagostanja, naši rezultati ističu vrijednost prirodnog okruženja kao važnog resursa javnog zdravlja“, zaključuje dr. Swami.

Podaci o radu:

Autori:

Viren Swami, Martin Voracek, Stefan Stieger, Toivo Aavik, Hamed Abdollahpour Ranjbar, Sulaiman Olanrewaju Adebayo, Reza Afhami, Oli Ahmed, Annie Aimé, Marwan Akel, Hussam Al Halbusi, George Alexias, Khawla F. Ali, Nursel AlpDal, Anas B. Alsalhani, Sara ÁlvarezSolas, Ana Carolina Soares Amaral, Sonny Andrianto, Trefor Aspden, Marios Argyrides, John Jamir Benzon R. Aruta, Stephen Atkin, Olusola Ayandele, Migle Baceviciene, Radvan Bahbouh, Andrea Ballesio, David Barron, Ashleigh Bellard, Sóley Sesselja Bender, Kerime Derya Beydaǧ, Gorana Birovljević, MarieÈve Blackburn, Teresita BorjaAlvarez, Joanna Borowiec, Miroslava Bozogáňová, Solfrid BratlandSanda, Matthew H.E.M. Browning, Anna BrytekMatera, Marina Burakova, Yeliz ÇakırKoçak, Pablo Camacho, Vittorio Emanuele Camilleri, Valentina Cazzato, Silvia Cerea, Apitchaya Chaiwutikornwanich, Trawin Chaleeraktrakoon, Tim Chambers, QingWei Chen, Xin Chen, ChinLung Chien, Phatthanakit Chobthamkit, Bovornpot Choompunuch, Emilio J. Compte, Jennifer Corrigan, Getrude Cosmas, Richard G. Cowden, Kamila CzepczorBernat, Marcin Czub, Wanderson Roberto da Silva, Mahboubeh Dadfar, Simon E. Dalley, Lionel Dany, Jesus Alfonso D. Datu, Pedro Henrique Berbert de Carvalho, Gabriel Lins de Holanda Coelho, Avila Odia S. De Jesus, Sonia Harzallah Debbabi, Sandesh Dhakal, Francesca Di Bernardo, Donka D. Dimitrova, Jacinthe Dion, Barnaby Dixson, Stacey M. Donofrio, Marius Drysch, Hongfei Du, Angel M. Dzhambov, Claire ElJor, Violeta Enea, Mehmet Eskin, Farinaz Farbod, Lorleen Farrugia, Leonie Fian, Maryanne L. Fisher, Michał Folwarczny, David A. Frederick, Matthew FullerTyszkiewicz, Adrian Furnham, Antonio Alías García, Shulamit Geller, Marta Ghisi, Alireza Ghorbani, Maria Angeles Gomez Martinez, Sarah Gradidge, Sylvie Graf, Caterina Grano, Gyöngyvér Gyene, Souheil Hallit, Motasem Hamdan, Jonathan E. Handelzalts, Paul H.P. Hanel, Steven R. Hawks, Issa Hekmati, Mai Helmy, Tetiana Hill, Farah Hina, Geraldine Holenweger, Martina Hřebíčková, Olasupo Augustine Ijabadeniyi, Asma Imam, Başak İnce, Natalia Irrazabal, Rasa Jankauskiene, DingYu Jiang, Micaela JiménezBorja, Verónica JiménezBorja, Evan M. Johnson, Veljko Jovanović, Marija Jović, Marko Jović, Alessandra Costa Pereira Junqueira, LisaMarie Kahle, Adam Kantanista, Ahmet Karakiraz, Ayşe Nur Karkin, Erich Kasten, Salam Khatib, Nuannut Khieowan, Patricia Joseph Kimong, Litza Kiropoulos, Joshua Knittel, Neena Kohli, Mirjam Koprivnik, Aituar Kospakov, Magdalena KrólZielińska, Isabel Krug, Garry Kuan, Yee Cheng Kueh, Omar Kujan, Miljana Kukić, Sanjay Kumar, Vipul Kumar, Nishtha Lamba, Mary Anne Lauri, Maria Fernanda Laus, Liza April LeBlanc, Hyejoo J. Lee, Małgorzata Lipowska, Mariusz Lipowski, Caterina Lombardo, Andrea Lukács, Christophe Maïano, Sadia Malik, Mandar Manjary, Lidia Márquez Baldó, Martha MartinezBanfi, Karlijn Massar, Camilla Matera, Olivia McAnirlin, Moisés Mebarak, Anwar Mechri, Juliana Fernandes Filgueiras Meireles, Norbert Mesko, Jacqueline Mills, Maya Miyairi, Ritu Modi, Adriana Modrzejewska, Justyna Modrzejewska, Kate E. Mulgrew, Taryn A. Myers, Hikari Namatame, Mohammad Zakaria Nassani, Amanda Nerini, Félix Neto, Joana Neto, Angela Noguiera Neves, SiuKuen Ng, Devi Nithiya, Jiaqing O, Sahar Obeid, Camila OdaMontecinos, Peter Olamakinde Olapegba, Tosin Tunrayo Olonisakin, Salma Samir Omar, Brynja Örlygsdóttir, Emrah Özsoy, Tobias Otterbring, Sabine Pahl, Maria Serena Panasiti, Yonguk Park, Muhammad Mainuddin Patwary, Tatiana Pethö, Nadezhda Petrova, Jakob Pietschnig, Sadaf Pourmahmoud, Vishnunarayan Girishan Prabhu, Vita Poštuvan, Pavol Prokop, Virginia L. Ramseyer Winter, Magdalena Razmus, Taotao Ru, Mirjana Rupar, Reza N. Sahlan, Mohammad Salah Hassan, Anđela Šalov, Saphal Sapkota, Jacob Owusu Sarfo, Yoko Sawamiya, Katrin Schaefer, Michael SchulteMecklenbeck, Veya Seekis, Kerim Selvi, Mehdi Sharifi, Anita Shrivastava, Rumana Ferdousi Siddique, Valdimar Sigurdsson, Vineta Silkane, Ana Šimunić, Govind Singh, Alena Slezáčková, Christine SundgotBorgen, Gill Ten Hoor, Passagorn Tevichapong, Arun Tipandjan, Jennifer Todd, Constantinos Togas, Fernando Tonini, Juan Camilo TovarCastro, Lise Katrine Jepsen Trangsrud, Pankaj Tripathi, Otilia Tudorel, Tracy L. Tylka, Anar Uyzbayeva, Zahir Vally, Edmunds Vanags, Luis Diego Vega, Aitor VicenteArruebarrena, Jose VidalMollón, Roosevelt Vilar, Hyxia Villegas, Mona Vintilă, Christoph Wallner, Mathew P. White, Simon Whitebridge, Sonja Windhager, Kah Yan Wong, Eric Kenson Yau, Yuko Yamamiya, Victoria Wai Lan Yeung, Marcelo Callegari Zanetti, Magdalena Zawisza, Nadine Zeeni, Martina Zvaríková, Ulrich S. Tran

Izvorni naslov: 

Positive body image is a pathway between nature contact and life satisfaction across 58 nations

Godina publiciranja rada: 2026

Naziv časopisa: Environment International

Bibliografska baza: WOSSCI

Kvartil: Q1

Impact factor (2025): IF=9.7

Detaljnije o ovom radu može se vidjeti na poveznici:

https://doi.org/10.1016/j.envint.2026.110277

Izvori: Environment International; Spektrum.