Agresivno ponašanje najčešće nastaje kao reakcija na unutarnju nelagodu ili vanjsku prijetnju. Krije li se iza agresije narušen osjećaj vlastite vrijednosti?…
Čitanje knjiga iz užitka značajno poboljšava mentalno blagostanje jer aktivno smanjuje stres, potiče kognitivne funkcije i jača emocionalnu otpornost. Kada…
Pojava umjetne inteligencije je revolucionarna za čovječanstvo. Smatra se početkom nove tehnološke ere, često uspoređivane s industrijskom revolucijom ili…
Stres na poslu nastaje kada zahtjevi radnog mjesta nadilaze naše fizičke ili mentalne mogućnosti. Dugotrajni i nakupljeni stres može ozbiljno narušiti zdravlje…
Mentalno zdravlje mladih temelj je njihovog osobnog razvoja, učenja i snalaženja u svakodnevnom životu. Ono im pomaže da grade dobre odnose, uspješno rješavaju…
Ljudi širom svijeta su sve više izloženi ekstremnim vrućinama. Visoke temperature ne uzrokuju samo bolesti povezane s vrućinom, već i oštećuju rad mozga.…
Put prema oprostu proces je oslobađanja od gorčine koji se sastoji od prepoznavanja povrede, suočavanja s vlastitim osjećajima te svjesne odluke da se otpusti…
Niz eksperimenata pokazuje da pčele različito reagiraju na okuse ovisno o svom unutarnjem stanju, što upućuje na to da posjeduju nešto nalik ljudskim…
Kada je riječ o kvalitetnom starenju, obično se najviše pažnje pridaje prehrani, tjelovježbi i društvenim interakcijama. No, sve je više znanstvenih dokaza da…
Istraživanja potvrđuju: ako svaki dan idemo na nova mjesta, osjećamo se bolje. Tjelovježba, okolina i društveni kontakti također su važni za mentalno zdravlje.…
Ljudi koji se više kreću u svakodnevnom životu često se odmah osjećaju bolje. I obrnuto. Emocionalno poboljšanje potiče ljude na aktivnost.Čak i kratke vježbe…
Boravak u prirodi osigurava veće zadovoljstvo životom. Rezultat je to najnovije studije koja se zasniva na ispitivanju više od 50.000 ljudi iz 58 različitih…