Jednostavan izračun može bolje predvidjeti visoki krvni tlak nego indeks tjelesne mase

Prema najnovijem istraživanju objavljenom u prestižnom znanstvenom časopisu The Journal of Nutrition  jednostavan izračun mogao bi biti bolji za mjerenje rizika visokog krvnog tlaka (hipertenzije) od indeksa tjelesne mase (BMI). Istraživački tim iz Finske i SAD-a sugerira kako je omjer struka i visine (WHtR) točniji u predviđanju ljudi s rizikom od povišenog krvnog tlaka.

Iako se indeks tjelesne mase (BMI) već dugo koristi kao alat za provjeru prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, njegova se točnost dovodi u pitanje. Pretilost i visoki krvni tlak često su povezani. Znanstvenici u najnovijem istraživanju tvrde da indeks tjelesne mase (BMI) može biti nepouzdan u predviđanju rizika povezanih s kardiovaskularnim problemima, a koji su uzrokovani viškom masnoća i hipertenzijom.

„Nakon što smo pokazali dosljedne povezanosti među etničkim podrijetlom, dobnim kategorijama i ciklusima istraživanja, sa sigurnošću se može zaključiti kako procjene masnog tkiva zasnovane na omjeru struka i visine (WHtR) daju precizniji i klinički značajniji pokazatelj rizika od hipertenzije“, kaže epidemiolog dr. Mahidere Ali sa Sveučilišta Istočna Finska.

„Omjer struka i visine (WHtR) je jednostavan, skalabilan alat koji može poboljšati rano otkrivanje kardiovaskularnog rizika povezanog s pretilošću.“

Stručnjaci su nedavno definirali tri kategorije vezane za omjer struka i visine (WHtR): normalna masnoća, visoka masnoća i višak masnoće. Istraživači su željeli ispitati jesu li navedene kategorije bolje u označavanju povišenog krvnog tlaka i hipertenzije nego indeks tjelesne masnoće (BMI).

Na temelju analize podataka 19.124 odrasle osobe i djece u dobi od 12 i više godina, to je doista bio slučaj, posebice kada je riječ o kategoriji viška masnog tkiva i hipertenziji.

Oni koji su kategorizirani kao osobe s viškom masnog tkiva imali su 91 posto veću vjerojatnost da će imati povišeni krvni tlak (120/80 mm Hg ili više u ovoj studiji) i 161 posto veću vjerojatnost da će biti hipertenzivni (140/90 mm Hg ili više u ovoj studiji).

Za BMI, odnos je bio mnogo slabiji - oni koji su označeni kao prekomjerna tjelesna težina ili pretili imali su 71 posto veću vjerojatnost da će imati povišeni krvni tlak.

Prema nalazima istraživanja, postoje indikacije da bi izračun veličine struka i visine mogao biti jednostavan i brz način identificiranja ljudi koji vjerojatno imaju problema s krvnim tlakom – a to znači veću mogućnost pravovremenog početka liječenja.

Jedan od problema s indeksom tjelesne mase (BMI-om) je taj što mjeri težinu u odnosu na visinu bez razlikovanja masne i mišićne mase. Ta je razlika važna zbog mnoštva zdravstvenih rizika, a upravo je to jedno od ključnih poboljšanja koje donosi omjer struka i visine (WHtR).

"Indeks tjelesne mase (BMI) ne uspijeva otkriti neovisni učinak adipoznosti, vjerojatno zato što ne izolira zbunjujući utjecaj mišićne mase, koji može pojačati njegovu povezanost s krvnim tlakom u ranijim fazama dok prikriva njegovu vezu s utvrđenom hipertenzijom", kaže dr. Ali.

Na primjer, dodatna masna masa može povećati rizik od dijabetesa tipa 2, dok dodatna mišićna masa može smanjiti rizik. Važno je znati zašto netko ima višak kilograma.

Prethodne studije su pokazale da omjer struka i visine (WHtR) može djelovati kao način predviđanja rizika od dijabetesa tipa 2 i bolesti masne jetre, tako da čak i u toj fazi ima snažnu reputaciju korisne medicinske mjere.

Dok indeks tjelesne mase (BMI) za sada ostaje standardni alat za provjeru pretilosti i hipertenzije, postoji online kalkulator omjera struka i visine koji se može koristiti za izračunavanje vlastitog WHtR-a, na temelju dobi i spola.

„Zdravstveni sustav Sjedinjenih Država trenutno je opterećen nekontroliranom hipertenzijom i nekontroliranom pretilošću“, navode istraživači u njihovoj novoj studiji.

„WHtR je jeftin i univerzalno dostupan alat koji bi mogao zamijeniti indeks tjelesne mase (BMI) u dijagnozi, prevenciji i liječenju pretilosti i kardiovaskularnih bolesti“ zaključuje dr. Ali.

Podaci o radu:

Autori: 

Mahidere W Ali, Douglas R Corsi, Andrew O Agbaje

Izvorni naslov: 

Novel Waist-to-Height Ratio Estimated Fat Mass Pediatric Cut-offs Predict Hypertension Better than Body Mass Index in Multiracial United States Youths and Adults: The National Health and Nutrition Examination Survey 2015–2023 Cycle

Godina publiciranja rada: 2026

Naziv časopisa: The Journal of Nutrition

Bibliografska baza: WOSSCI

Kvartil: Q1

Impact factor (2025): IF=3.8

Detaljnije o ovom radu može se vidjeti na poveznici:

https://doi.org/10.1016/j.tjnut.2026.101426

Izvori: The Journal of Nutrition; ScienceAlert.